Ретрит-центр, эко-база "Преображенская" на берегу волшебного минерального озера Беле в солнечной Хакасии, древней земле скифов.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПРОГРАММА?
? Практические классы Йоги два раза в день по 2 часа, итого 24 часа полноценных занятий, что равноценно трем месяцам практики в городской Йога-студии!!!
? Режим дня КАК В ИНДИЙСКОМ АШРАМЕ
? Утренние и вечерние дыхательные практики и медитации, которые рекомендуется практиковать не в городских условиях, а исключительно в чистых саттвичных местах, где много Праны.
? Подробный практикум по разбору упражнений с точки зрения традиционного учения Йоги (Восточный подход) , а также с точки зрения новейших теорий двигательной терапии современной науки (Западный подход)
? Интереснейшие лекции по анатомии, физиологии, биомеханике, нейропластичности мозга, питанию, философии Йоги приоткроют завесу тайны: почему же во все времена Йога остается лучшей физической, ментальной и духовной практикой для развития человека!
? Множество новой информации о том, как двигается наше тело, как его диагностировать и контролировать, как формировать новые нейронные связи в ЦНС.
? Возможность общаться в команде единомышленников, получить крепкую базу для того чтобы качественно и с пониманием заниматься личной практикой или стать хорошим йога-учителем
Преподаватель и вдохновитель: Стефина Светлана
СЕРТИФИКАТЫШколы Йоги и Фитнеса КРАСФИТ
Проживание в эко-домиках, построенных из кедра, глины и соломы по старинным технологиям. Размещение по 2-4 человека
Трехразовое, вегетарианское, вкусное питание. Плюс две чайные паузы с аюрведический чаем.
Вечерний костер в кругу новых друзей
Ежедневно вечерняя русская баня с веничком и правильным паром
Танцы, рисование мандал и веселые игры
В стоимость всё включено: программа, проживание и питание. - 21000р. Скидка: для постоянных гостей - 18800р.
